Egzèsis tranpolin pi bon pase lòt egzèsis fizik
① Egzèsis tranpolin pi bon pase lòt egzèsis fizik tankou djògin ak egzèsis aerobic. Yo gen kapasite pou boule grès depase nan yon kout peryòd de tan.
②Li ka ranfòse zo ou, misk ak selil ou yo. Nivo kondisyon fizik ou amelyore epi ou pral santi enèjik nan fen egzèsis la.
③Si ou kapab, ou pa bezwen ale nan jimnastik la, epi li pa tankou chè jan ou panse.
